A könyv célja, hogy egy jól áttekinthető, rendszerbe foglalt, és a boldogság megteremtésének útjait saját élménygyakorlatokkal elevenné tevő programmal segítsen Téged a tartós boldogság elérésében, a negatív érzelmi állapotok csökkentésében és a negatív érzelmi hatások „méregtelenítésében”. Nagy szükséged van erre ahhoz, hogy rátalálj saját utadra, hogy kiegyensúlyozottabban, elégedettebben és derűsebben élj, hogy elérd a céljaidat, hogy kibontakoztathasd önmagad, és egy értékes, tartalmas életet teremts magadnak. Ez a könyv egy gyakorlatias iránytűt ad a kezedbe, aminek a segítségével jobb jövőt teremthetsz magadnak. Elindít egy olyan úton, amely az életed növekedéséhez és kiteljesedéséhez vezet. Segít megváltoztatni a napi rutinodat, hogy több örömhöz, több megelégedettséghez és több szeretethez juss.
